睡着了测体温准吗

睡着了测体温是比较准确的。 因为我们人体的体温是处于一个动态平衡的过程，在睡着之后，身体是不会产生太多变化的，所以这时候测体温是比较准确的。在测体温之前，最好先摸一下腋窝看看有没有出汗的情况，如果没有出汗的话，可以直接测量。如果有出汗的情况，可以先将腋窝的汗液擦拭干净以后再测量，测量的时间一般控制在五分钟左右是比较准确的。另外，如果进行了剧烈运动，在此情况下，是不建议测体温的，因为此时剧烈运动后产生大量热，测体温一般会偏高的。