爬山后小腿肚子酸疼是怎么回事

爬山后小腿肚子酸疼，主要是因为在爬山过程中，肌肉长时间的痉挛，而局部产生一些乳酸刺激周围皮肤及肌肉内的相关神经而出现酸痛的症状。 因此出现这种症状后，可以配合一些相关的治疗，来加快恢复情况，主要是以休息为主，避免劳累，避免爬山爬坡，避免剧烈运动，同时，也可以进行适当的局部热敷，避免受凉，如果有条件，也可以采用一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩、红外线等。如果酸痛症状非常严重，影响活动，也可以采用一些药物治疗，比如口服布洛芬、双氯芬酸钠，外用消炎止痛膏、云南白药膏等，如果经过上述治疗后，仍然没有缓解甚至加重，而需要及时的前往医院进行进一步的相关化验检查。