维生素b族片能和维生素c一起吃吗

维生素B和维生素C最好分开服用。 虽然很多食物同时含有维生素B和维生素C，许多保健用品复合维生素也同时含有两种维生素，但是在用维生素B和维生素C治疗疾病或者预防疾病时应该分开服用，因为维生素C可影响维生素B12的吸收和利用，还可增加维生素B1的需要量。维生素B9，即叶酸，与维生素C同时服用会发生氧化还原反应，可以引起两药的作用减弱。所以在运用维生素B和维生素C治疗一些疾病时，最好间隔两个小时服用。