维生素d晚上吃可以吗

维生素D晚上也是可以吃的。 但是建议吃维生素D时最好选择在早上吃。在早上饭后半小时进行口服，这样有利于维生素D的转化和吸收，但是在下午以及晚上吃也是可以的。在出现维生素d缺乏时可以选择口服一些药物进行治疗，并且平时在饮食上也可以多吃一些富含维生素d丰富的食物，比如像苹果、山药、木耳等均含有丰富的维生素d，而且需要注意在吃完维生素d时，一定要去晒太阳，这样就可以做到很好的补充钙剂的作用。