宝宝多大加辅食合适

婴儿宝宝添加辅食的时间在4到6个月比较合适，也就是说最晚不能超过六个月。 如果辅食添加过早，容易造成过敏、排便异常等问题。辅食添加过晚，则容易造成日后的添加辅食困难，身心发育异常等问题。4到6个月是辅食添加的适应阶段，主要是要鼓励婴儿对饮食产生兴趣，避免强迫婴儿进食，以免造成婴儿的心理负担。首选的辅食以婴儿铁强化米粉为最佳，因为这个时期婴儿体内储存的铁已消耗殆尽，选择食物应考虑给婴儿补充铁剂的营养。还要易于吸收，能满足生长的需求，又不易产生过敏。除了铁强化米粉，也可补充维生素、矿物质等营养的根茎类蔬菜水果，这个时期需要把辅食做成泥状、糊状，用小勺喂食，每天添加一次开始。