胃不好可以喝黑茶吗

茶是有一定的刺激性，特别是浓茶，会损伤胃粘膜，胃不好的人不建议喝茶，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。 多喝水，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性的饮品。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。三餐要定时定量，切记包一顿饥一顿，不要吃夜宵。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强自己的体质。必要的时候需要到正规医院挂号消化内科专科治疗，以免延误病情，造成不良后果。