大腿内侧肌肉酸痛怎么缓解

大腿内侧的肌肉出现酸痛，患者可以采用一些推拿、按摩的手法，辅助以热敷的方式就能有效的缓解。如果酸痛程度较重，持续时间较长时，可以考虑口服一些相关的药物，包括非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物等，结合一些理疗的方法，如冲击波、磁疗、超声波超短波、红外偏振光等方式对于改善腿部循环，使乳酸等代谢废物排出，减轻症状会有很好的帮助。患者也要注意避免久站久行，剧烈运动，寒冷刺激以及外伤等因素，以免引起肌肉酸胀疼痛等症状，进一步的加重。患者平时也可以适当的增加一些功能锻炼，对于提升腿部肌肉力量也有一定的作用。