乳果糖坐月子可以吃吗

如果躺坐月子可以吃。 乳果糖能改善肠内环境，促进肠道蠕动，对于慢性的便秘，习惯性便秘有一定的治疗作用，而且可以辅助治疗肝性脑病。 在坐月子期间是可以服用的，但是要注意不要大量的服用，以免引起腹胀、腹泻，而且不建议长期大量的服用以免形成依赖。 在坐月子期间要注意饮食均衡充足，适量的摄入蔬菜水果等富含食物纤维的食物。 并且要注意适量的活动，促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。 注意充足的水分的摄入，也有利于便秘的发生预防。