脖子后颈椎疼怎么缓解

脖子后颈椎疼痛，可给予局部热敷颈椎牵引，局部涂抹扶他林软膏或外用活血化瘀膏药，口服非甾体消炎止痛药物对症治疗进行缓解。 出现上述疼痛可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体手部有麻木，无肌力下降，有无肌肉萎缩并结合颈椎正侧位片，颈椎CT以及核磁共振等辅助检查排除颈椎间盘突出颈椎病的情况。局部颈肩部肌肉韧带疼痛，往往适合长时间的低头伏案工作有关系，上述治疗，如果症状缓解，可逐渐加强颈肩部肌肉韧带锻炼活动，可给予羽毛球，慢跑等锻炼。