感冒了吃维生素c有用吗

感冒了吃维生素C是有作用，维生素能够帮助我们提高免疫力，促进感冒的快速的恢复愈合。 感冒多是由于病毒、细菌或者其他的病原体感染而引发的一系列的症状。比如头疼头晕、咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、发热等等一系列的症状。此时我们就要及时的使用感冒药物来缓解症状。另外，要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃辛辣刺激以及生冷油腻的食物，可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜或者补充维生素，提高免疫力，使疾病得到快速恢复。另外，在感冒时要注意监测体温，如果体温超过37.3摄氏度就是发烧了，低烧时要及时的配合物理降温，如果体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的服用退烧的药物。