哺乳期可以喝凉开水吗

哺乳期是可以服用凉开水。 一般要根据哺乳期女性自身的体质以及宝宝的身体情况，若是宝宝经期容易引起腹泻，或者是宝妈身体也是容易出现腹泻，胃寒怕冷的情况要尽量避免使用凉开水。使用温开水这样更有利于身体的机体的调节和身体的各方面的适应，一般的要注意休息，不要太过劳累，以保证乳汁的分泌，一定要确认一个良好的心情，要注意保持。一个正常的、良好的生活方式，尽量不要熬夜，在哺乳期，尽量减少使用咖啡、饮酒抽烟。保持良好心情，若是存在乳汁量减少的情况，可以配合针灸、推拿或者中医中药的综合性的调理。