吃枸杞上火怎么办

服用枸杞上火之后。首先要先停用枸杞。 除此之外。可以应用清热泻火或者滋阴降火的中药或者中成药来治疗。在用药期间，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。饮食要规律，三餐要均衡，不能随意节食不能过饥过饱。作息要规律，不能熬夜不能过度劳累。此外，情绪要控制平衡。避免生气，避免忧思恼怒。要戒烟戒酒，另外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。