剖宫产后子宫收缩疼如何缓解

剖宫产后子宫收缩疼痛，可以口服止痛片止痛，也可以采取侧卧位，缓解疼痛，平时多下床活动，对预防下肢静脉血栓和盆腔粘连是有好处的。产后室内温度要适宜，不要过度发汗，导致身体更加虚弱，饮食要多样化，荤素搭配，不要吃油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，产后子宫收缩痛是属于正常现象，有时候可以感到腹部阵发性的疼痛，如果疼痛实在受不了的，可以选择用药。