颈椎疼用什么按摩仪器好

颈椎疼，用按摩仪通常是选取硅胶的，软的，对于颈部的骨骼以及肌肉刺激性小的按摩仪。 如果对于配合发热的按摩仪，效果会更好一些，可以使局部的血管扩张局部的血液循环增加，从而可以改善肌肉疲劳，僵硬无力的状态。另外，对于颈椎不好的人群，还应避免不良的生活习惯，例如长时间低头以及颈椎同一个姿势保持时间过长，这些颈部持续发力的情况都是应该避免的，另外还可以进行颈后部肌肉的拉伸来进一步放松肌肉。颈后部肌肉拉伸的方法，可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。