三岁宝宝应该补什么钙

三岁的宝宝，如果想补钙的话，可以口服碳酸钙颗粒或者是葡萄糖酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙，都是可以的。 一般来说，宝宝如果饮食方面均衡，是不会缺钙的，所以说需要定期的带宝宝到医院去进行体检，可以测量一下维生素D，还有这个微量元素的情况，看看宝宝是否有缺钙的问题，宝宝在生长发育的过程中，需要的各种营养素比较多，所以也很容易缺。 一般来说如果确定是有缺钙的话，可以口服钙剂，还要补充维生素d，能够促进钙的吸收，日常生活中饮食还要均衡，多吃一些含钙比较高的食物。