产妇上火吃什么降火还不影响母乳

产妇在母乳喂养期间，如果上火了，可以先从饮食上调节，多吃绿叶蔬菜，也可以自己榨蔬菜汁，梨汁，或者用菊花，金银花泡水喝，这些都可以去火，如果便秘比较严重，可以用开塞露缓解，产妇平时在饮食上，也需要多注意，喝汤的时候，不要喝里面的油，平时就要多吃蔬菜，多吃水果，注意保持规律的作息时间，充足的睡眠，情绪的稳定，这些都利于母乳的质量，每次母乳喂养前，清洁乳头，每次和宝宝密切接触，注意勤洗手