人的身体为什么会有湿气

人体有湿气，通常可以分为外因和内因两种情况，内因，通常是因为现在的人生活条件较之前有很大的改善，所以平时饮食过于生冷，油腻刺激，或者是吃甜食太多，还有就是生活工作压力大，饮食不规律，平时脾气暴躁易怒等原因导致脾胃功能减退，不能把水谷精微物质化开，就容易在体内聚而成湿，这种情况可以应用参苓白术丸，健脾祛湿颗粒等药物调理，平时也可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝，要注意饮食清淡，并且需要多到户外运动；外因通常是由于长时间在潮湿的环境中居住或者工作，或者是暑湿天气经常冒雨而行，导致湿气从外而入，这种情况可以做汗蒸，保持生活工作环境干燥就可以。