孩子便秘吃哪些粗纤维食物

日常生活中很多宝宝都有便秘的症状，小儿便秘是儿童的常见病和多发病，宝宝便秘严重的话，会引起肛裂，是宝宝不爱拉大便，一拉大便就出现疼痛哭闹的症状，使宝宝的身体和心理都有很大的痛苦，下面就介绍一下宝宝吃以下的粗纤细食物有利于缓解便秘：有玉米，糙米，大豆，燕麦，荞麦，茭白，芹菜，韭菜，苦瓜，薯类，全麦面包，香蕉，苹果，火龙果，猕猴桃等，以上的食物给宝宝吃了以后有利于缓解便秘，还要配合每天顺时针揉肚子。