运动伤到膝盖怎么恢复

运动伤到膝盖，患者可以选择一些对症治疗的方法，同时，加强养护，就能得到有效的恢复。 患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物。如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，具有很好的镇痛功效。患者也可以配合一些肌肉松弛药，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片长，可以更好的松解局部僵硬紧张的肌肉，改善活动功能，自然减轻疼痛、酸胀等相关的表现。患者平时，要注意加强对局部的养护，特别需要避免久站久行、过度的负重劳损以及寒冷刺激等因素，以免引发病情的进一步加剧，同时，可以考虑适当的运动，加强膝关节稳定性，但要避免运动过度。