姨妈期间可以艾草泡脚吗

月经期间是可以用艾草泡脚。 在月经期间如果出现痛经，月经过少，甚至有血块的情况，可以配合艾草泡脚进行温经散寒，活血化瘀的调理。如果出现月经量过多，就不要再使用艾叶泡脚。在月经期间泡脚的时间一定要注意，时间不宜过长，不宜出太多的汗容易导致气虚的症状。月经期间以及月经前一定要注意调摄寒温，注意在经期身体的卫外能力比较差，应当尽量的避免受寒，冒雨涉水等，以免血为寒凝导致月经病的发生。要注意不宜过食寒凉生冷之物，以及过食太过刺激的食物或者饮品，以免经脉壅塞，血行受阻，在经期要注意情绪稳定，心境安和，避免七情过度，保持良好的心情，另外，要注意适量的运动，避免过于剧烈的运动，规律生活作息习惯。