高血压病人能吃燕窝吗?

高血压病人是可以吃燕窝的。 尽量少吃一些含盐比较高的食物，例如咸菜，榨菜。尽量控制在盐的摄入量6g以内，低胆固醇饮食可以多吃一些鱼肉、瘦肉、鸡蛋尽量的少吃五花肉，肥肉，鱼籽或者是熏蒸的肉，以及烧烤类食物。多吃一些含有维生素C，维生素A维生素E的蔬菜水果，这些都是有利于高血压病人的康复。适当的要戒烟戒酒，同时做一些有氧运动，要控制好自己的体重。体重指数应该在24千克以内，患者平时也要做到不抽烟、不酗酒、不熬夜。