孕中期多梦是什么原因

孕中期多梦是由于随着月份的增大，孕妇紧张引起的，出现失眠多梦的情况。 一般这种情况要注意饮食调节，可以睡前喝牛奶，同时平时要注意适量活动，不要剧烈活动劳累，同时注意调节心理，不要压力过大。怀孕中期只要按时产检就行，胎儿发育正常，观察就行，怀孕中期注意营养的搭配，如果失眠可以喝点酸枣仁汤来调理。同时注意不要吃得过多，不要吃甜性水果。补充蛋白多吃主食以粗粮为主。多喝牛奶，补充多维元素片，同时注意按时产检。防止中期出现妊娠期的并发症。