来姨妈小肚子疼怎么可以缓解

来姨妈，小肚子疼，首先要注意休息，不能劳累，不能熬夜，其次，要保证充足的睡眠。还有一定要注意合理饮食，不能吃生冷、硬、辛辣、刺激的食物，尤其是比较凉的食物是不能吃的。 其次，如果说肚子疼痛特别严重不能耐受，可以口服布洛芬等药物来缓解疼痛。 来月经期间，肚子疼，往往是由于痛经引起的，造成痛经的原因有很多，比如说原发性的痛经，还有就是子宫的病变也可以引起痛经的发生。