盐包热敷出汗是排湿气吗

热敷出汗，这种情况是在排体内的湿气，因为盐包热敷可以增加身体的阳气，促进全身气血的运行，打开全身的毛孔，湿气会顺着毛孔排出体外。当然，如果身体湿气重，还可以通过以下的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，香砂养胃丸，二陈丸，补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须能泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏苡仁等熬粥喝。第三，平时还要适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，增加身体代谢，有利于湿气的排出。