打了疫苗能健身吗

打完疫苗暂时不要剧烈的运动，所以要注意休息，暂时不要健身，健身也属于高强度的运动属于剧烈运动里的一种，所以要养成良好的生活习惯，尽量休息一周。 保持充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累，定期体检可以了解自身的健康状况，对于疫苗的效果也是有帮助的，打完疫苗的人群要注意在疫苗接种点留观半小时，没有特殊的情况方可离开，如果出现疫苗的不良反应，比如过敏反应，胃肠道反应，神经系统症状等等，就需要报告医生及时的处理，大多数症状都属于一过性的，没必要过于担心，要养成良好的生活习惯，这样对免疫力的提升是有帮助的，打完疫苗可以建立有效的免疫屏障。