冬天出汗后多久可以洗澡

冬天出汗后，一般在一个小时之后可以洗澡。冬天出汗一般通常是运动后，所以说不能马上洗澡，这样如果马上洗澡容易受凉，所以说过一个小时等汗干了之后再洗澡比较好。冬天通过打球健身跑步运动后出汗洗澡最好是一个小时，当然有的体质，半个小时等汗液消失，可以去洗澡。洗澡的时候比较用温水合适，洗澡可以马上补充运动后出汗流失的水分。值得注意，水温不要过热，一般洗澡在运动后还要注意不能吃凉东西。