儿童缺乏微量元素怎么补

当儿童发现了微量元素中的钙缺乏时，需要多喝牛奶、吃鸡蛋、吃豆制品、海带等食物，并且也需要补充维生素D，同时多晒太阳。 可以促进钙的吸收。当发现微量元素中的铁缺乏时。适当的多吃一些黑芝麻、木耳、鱼类、肉类。这些食物中含铁比较丰富。也可以使用一些补铁的药物，同时使用维生素C来促进铁的吸收。发现微量元素中的锌缺乏时。可以适当的多吃一些瘦肉、海产品、樱桃。食物中锌元素也比较多。也可以服用一些含锌的药物进行补充。