孕妇血糖高吃什么才能调理血糖正常

孕妇在血糖高的情况下，一般是饮食方面增加膳食纤维含量丰富的食物，对血糖进行调节。 膳食纤维含量丰富的食物主要包括粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、魔芋，以及粗粮豆类、黄豆、黑豆、扁豆以及一些新鲜的菌类等食物，均可以有较好的改善血糖升高、延缓碳水化合物吸收，使餐后血糖降低等作用。 膳食纤维含量丰富的食物，更好地控制餐后血糖的升高，对于血糖的调理是有比较有利的。另外，可以用山芋、红薯、紫薯、玉米、南瓜等替代主食。