玉米面血糖高的人能吃吗

玉米面，血糖高的人群是可以食用的。 玉米面主要为粗粮食物含有丰富的膳食纤维，所以建议糖尿病患者主食粗细搭配，更好的增加膳食纤维的含量，同时也有利于糖尿病人血糖的控制。玉米面和精米白面可以搭配起来食用，糖尿病患者主要升糖为碳水化合物，碳水化合物恒定剂量，可以增加一些膳食纤维含量，丰富的膳食纤维或者可以增加一些粗纤维或粗粮的食物来缓解血糖偏高的情况。粗粮的食物主要包括荞麦、燕麦以及玉米面以及如红薯、紫薯、魔芋等燕麦之类，此类食物中膳食纤维含量丰富，有利于糖尿病患者对于血糖的控制。