怀孕血糖高吃什么水果好能降糖

怀孕期间，血糖水平的升高，不是吃水果来进行降糖，而是我们血糖升高，控制血糖的同时可以适当的吃一些水果，水果本身没有降血糖的作用，我们要掌握好吃水果的方法，控制我们的血糖水平，一般我们要选择含糖量低的水果，还有一个前提就是在血糖控制平稳的情况下，才可以选择水果，常见的水果都可以，包括西瓜、苹果、桃子等等。我们一般建议吃水果的时间放在两餐中间，正好是上一餐餐后血糖水平测完之后，如果不高就可以选择适量水果，如果吃完水果之后下餐测血糖水平升高特别明显，那么就要考虑是吃水果引起的，那么我们就需要减少吃水果的量，或者改变水果的种类，然后再继续监测血糖。在吃水果或者其他的食物方面能够通过饮食控制好，都有助于我们控制血糖水平。