天天走路小腿越来越粗怎么办

天天走路，小腿越来越粗，首先要避免下肢的持续收缩用力，这样会通过抗阻力的刺激来使局部的小腿肌肉纤维出现增大。 对于这种情况发生后，要避免下肢的负荷，使肌肉负荷减小，从而可以使身体肥大的肌纤维得到逐步的缩小。另外，还可以通过佩戴下肢的护踝以及呼吸来通过增加踝关节和膝关节稳定性，从而也可以对于小腿肌肉减少小腿肌肉的紧张程度，以及小腿肌肉的负荷程度。但关键的关键还是要减少小腿的抗阻力负荷，这样才能从根本上减少肌纤维的肥大，使肥大的肌纤维逐渐缩小。