宫缩频率多少是正常的

如果还没有进入临产的状态，也就是在潜伏期，宫缩是不规律的，有的时候间隔的时间长，有的时候间隔的时间短，持续的时间也是不规律的。如果进入产程了也就是到了活跃期，正常宫缩应该2~3分钟出现一次，持续40~50秒，宫缩的强度达到100左右。以这样的宫缩进展的话，每个小时宫口开大至少0.5厘米，10来个小时左右宫口就会开全的，这期间要合理膳食，合理安排休息，保存体力，为分娩做准备。