产后两天吃什么

产后两天应当吃一些易消化的半流质食物，如粥、馄饨、面条等。 这些饮食有助于消化，而且应当少食多餐，这样才会有利于产妇肠道的恢复。产后两天，产妇还应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这里面含有丰富的维生素和大量的膳食纤维，有助于肠蠕动，预防产后便秘。产后两天，产妇应当多喝一些汤水水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，这些汤水不应当过于油腻。补这些汤汤水水会促进乳汁的分泌，所以产妇产后两天饮食上不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，因为这些可能会引起产妇上火，刺激胃肠道，出现腹泻等。