高血压泡澡的好处

泡澡是有一定好处的，合理的泡澡对于舒缓患者自主神经是有帮助的，而且泡澡可以帮助改善患者的血液循环，同时对于增强患者的体质也具有积极的作用。 当然，高血压患者在泡澡的时候需要注意一些事项，在泡澡前要使自身的血压控制平稳，不能在血压出现波动的时候去泡澡。在泡澡时还要注意泡澡的水温不能太高，一般不要超过40度，同时泡澡的时间不要太长，不要在密闭的环境下泡澡，要适当通风。在泡澡的时候如果出现任何的不适要立即停止泡澡，卧床休息，测量血压和心率，患者在日常生活中也要做到低盐低脂饮食，不抽烟，不酗酒，不熬夜，加强体育锻炼。