月经期到底能不能洗澡

在月经期是可以进行洗澡的，但是洗澡期间一定要注意不要有盆浴、游泳、房事、性生活等的阴道操作。 切记洗澡时可以站立冲洗，不要有盆浴。另外要注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，不宜冒雨涉水，以免发生月经不调、痛经等情况。不宜过食辛辣、燥热以及过食寒凉、生冷之气，以免发生月经过多、痛经等月经疾病。不宜参加剧烈的运动和重体力劳动，以免导致运行过多或者崩漏。也不宜久坐久卧，因为引起痛经或者近期延长的问题，要保心经舒畅。月经期阴血偏虚、肝气偏旺，情绪容易波动，应保持心经舒畅，以免加重经期的不适或导致月经失调的情况出现。要注意保持内衣的清洁卫生，及时更换卫生护垫，注意规律生活作息习惯，尽量不要熬夜。