吃火锅上火了怎么降火

吃火锅上火了，要降火，可以口服一些清热泻火的药物，黄连上清丸，栀子金花丸，对吃火锅上火效果都比较好，吃火锅上火的情形，主要表现在人体的上部，比如口腔溃疡、牙龈肿痛、牙龈出血，严重的还会导致大便秘结甚至便秘，所以在服用清热泻火的药物同时饮食一定要注意清淡，不要吃辛辣油腻，高热量，不好消化的食物，平时要注意调节自己的体质。