抵抗力差感冒一直不好怎么办

抵抗力差感冒一直不好，可以通过体育运动来增强免疫力，加强个人防护以及接种疫苗来预防感冒的发生。 对于体质较差的患者，建议平常进行适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能够增加我们机体抵御病毒、细菌或者其他病原体的能力，从而能够有效地避免或者减少感冒的发生。另外，在流感高发期来临前的1到2个月及时的接种流感疫苗，能够有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童，老年人以及体质较差的患者。因为流感疫苗的有效作用，可以维持一年左右，所以建议每年接种一次。另外，在流感高发期以及其他呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，能够有效地避免或者减少呼吸道疾病的传播。