脚后跟疼可以冰敷吗

足跟痛如果是在急性期时是可以冰敷的，通过冰敷可以很好的控制炎症的进展，并且有利于局部水肿的消散，有很好的作用。但如果是处于恢复期，采用冰敷，容易导致肿胀，持续甚至加重，不利于损伤的修复，患者可以考虑改用热敷，配合一些药物治疗，比如非甾体消炎药、改善循环的药物、肌肉松弛药的结合，针灸、推拿、理疗的方法，往往具有很好的疗效。要是患者还可以考虑佩戴护踝能够分散跟腱、足底筋膜等软组织的应力负荷，可以很好的防止损伤程度的加重，对于治疗也有好处。