大姨妈来了可以吃维生素吗

在月经期是可以口服维生素的，这个不需要担心。 维生素是人体内正常需要的微量元素，平时在饮食中也可以摄取，所以它并不会影响月经的改变，也会影响月经周期的情况。在月经期需要注意休息，避免熬夜、疲劳、凉的、辛辣刺激性食物，保持外阴清洁。压力大、熬夜或者是饮食不当，有可能会引起月经失调的表现，例如，月经量的异常、月经期的异常和月经周期的改变。针对维生素钙片这样的微量元素是不会影响月经情况的。