孕晚期还要吃复合维生素吗

孕晚期还是要吃复合维生素的。 怀孕期间。妇本人身体的代谢需要各种维生素。另外，胎儿的生长发育对于维生素的需求也会逐渐增加。所以怀孕晚期仍然要补充维生素。孕期女性的饮食要均衡。除了适当的吃碳水化合物以外，还要补充优质蛋白，比如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、牛奶、豆制品等等。另外，要搭配新鲜的水果、蔬菜以及粗粮、干果，这些食物中含有人体所必需的维生素、微量元素以及膳食纤维。孕晚期应该尽量避免进食高糖、高盐、高脂的食物。