晚上腰疼白天不疼为啥

晚上腰疼，白天不疼，这种一般是腰背肌筋膜炎，也就是平时所说的腰肌劳损。 它属于肌肉间隙的无菌性炎症。需要平时进行腰背肌的功能锻炼，比如做小燕飞这种动作。一般情况下，坚持锻炼半个月左右就会得到明显的缓解，也可以做一些热敷理疗。如果条件允许，可以先针灸治疗。一般情况下，针灸治疗3到5天就会得到明显的好转。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果。适度的参加一些体育运动锻炼，有利于增强腰背肌的力量。平时注意保暖，不要受凉。也可以做一些有氧运动，比如游泳，能够很好的锻炼全身的肌肉，但是要循序渐进的增加锻炼量。