湿气很重有什么办法可以治

湿气如果很重，应该在医生的指导下来服用中药汤剂治疗，因为湿性重浊粘腻，一般病程比较长，比较难愈，应当坚持长期用药。 还要注意在平常的饮食中就要饮食清淡，少食用一些生冷刺激、肥甘厚腻等能够助湿的食物，可以适当的使用一些能够健脾祛湿的食物或者药物来调理，常见的中成药参苓白术丸、健脾丸、人参健脾丸等都有很好的健脾祛湿的功效，可以在大夫的指导下来选择用药。还可以选择针灸或者是拔罐的方式来进行祛湿，每天晚上可以多按摩一下足三里、三阴交、丰隆、阴陵泉等穴位都能够很好的去除湿气。