寒气和湿气的区别

湿气是一个比较大的概念，它是可以分为寒湿和湿热的，湿气并没有明显的寒热偏性，主要会表现为食少腹胀，大便稀，不消化，而寒湿还会出现一些怕冷的情况，比如四肢不温，腹部冷痛，大便稀，女性宫寒痛经等情况，湿气是由于身体脾胃气虚，运化水谷能力下降而导致水湿不能运化，在体内形成湿气，而寒湿有可能是脾胃气虚进一步加重，形成脾肾阳虚，身体有内寒，湿与寒相结合而形成，或者是平时饮食过于生冷黏腻，比如经常吃雪糕和冰镇饮料，也可以导致寒湿。而如果平时喜欢抽烟喝酒熬夜生气上火，就会导致内热与湿相结合，形成湿热。