高血压可以喝铁观音茶叶吗

可以适量的饮用铁观音茶。 因为茶叶中含有丰富的维生素和茶叶素，可以具有辅助降低血压、胆固醇的作用。但是饮用茶叶的时候需要注意不要饮浓茶，也不可过量饮茶，也不要在睡前饮茶。都会影响睡眠，导致入睡困难等，对血压是很不利的。 高血压病的患者需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜。不要大量的饮用咖啡因、茶多酚比较浓的咖啡和茶叶。 监测血压，定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。