脚趾头肿了怎么快速消肿

如果是外伤造成的肿胀，首先应该减少活动，休息，必要时进行有效的固定，同时可以外用云南白药喷雾剂、口服消炎止痛的药物、口服脱水消肿的药物来对症治疗。 建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀、减轻炎症反应。同时也可以在受伤之后的24到48小时以内间断冰敷，每次冰敷10到15分钟。间断的冰敷有利于促进肿胀的消退、炎症反应的消退，同时可以适当的补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。当然，这些治疗措施都是只针对外伤引起。