每天腰部酸痛怎么回事

腰部的酸痛，一般情况下是腰背肌筋膜炎。 也就是平时所说的腰肌劳损，它属于肌肉间隙的无菌性炎症，多见于长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现腰背部肌肉的酸胀疼痛，这种夜间睡眠以后，或者早晨起床之前疼痛较重，活动之后疼痛减轻。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解，如果条件允许，可以行针灸治疗。一般情况下，针灸治疗一周左右都能够得到很好的缓解。平时建议锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作，一般坚持锻炼半个月都能够得到很好的缓解，每天坚持锻炼10到15个。同时腰部酸痛在腰椎间盘突出的早期，女性的盆腔炎、宫颈炎也可以引起。