脚崴了肿了走路就疼怎么办

急性脚扭伤情况出现局部肿胀疼痛不适，需要及时骨科就诊，拍片检查，在排除骨骼损伤以后，受伤24小时内及时进行冷敷，将患肢垫高，高于心脏水平。同时口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，在治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免挤压刺激。消肿以后考虑循序渐进进行下地活动，或屈伸动作练习，防止引起损伤位置周围软组织粘连情况，适量活动，劳逸结合。