颈椎病要注意哪些方面

颈椎病的保养主要是要注意以下方面： 第一，减少长时间的低头伏案工作，长时间的玩手机，玩电脑，打麻将等不良的生活习惯，有时间应该经常抬头看看远处的天空，做做颈椎米字操。必要时应该及时的到医院进行相应的就诊，拍摄颈椎的正侧位x片和核磁共振检查明确是颈椎病的严重程度，以及类型对于轻中度的颈椎病可以经常行针灸，牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症支持治疗。 一般来说，可以使症状得到有效的缓解，对于比较严重的颈椎病，上述多种保守治疗无效的可能需要进行相应的手术治疗手术，包括微创的椎间孔镜手术和开放性的手术两种方式，一般来说都可以使颈椎病得到有效的缓解。