泡澡去湿气吗

泡澡是可以去除湿气的。 通过泡澡，温暖全身，从而刺激体内的血液流通，可以使湿气逐步的排除。另外，泡澡可以舒缓人的精神，驱除疲惫，是一个比较好的日常习惯。因此，我们可以经常泡澡来保持人的身体健康。但是泡澡的时间不宜过长，过长反而会加重湿气。再加上泡澡的时间选择在晚上，这样更有利于湿气在体内蓄积。在临床上去除湿气有很多方法，比如运动、饮食调整，也可以通过药物来祛湿。对于生活习惯的约束，一般要放在首位。比如不能喝冷水，不能吃太多的冷饮，而且要多运动，这样才可以防止湿气聚集。