产褥期是指产后几周

产褥期指的是分娩后到分娩后四十二天这个时间段，也就是产后六周左右。因为产后子宫恢复收缩回到正常大小是需要一定时间的，而且怀孕期间增多的血容量增大了，子宫扩张的血管都需要慢慢收缩回到正常的范围内。所以在产后四十二天左右，子宫完全恢复正常大小，人的血容量也会恢复到正常水平，心脏、肝肾功能也会逐渐恢复。四十二天以内属于产褥期，一定要注意休息，有利于身体恢复。此外，饮食上也要注意，高蛋白、低盐饮食，不能吃辛辣、刺激性、生冷的食物，也不能抽烟、喝酒。